About
Εδώ και 20 χρόνια βοηθώ ανθρώπους να αλλάξουν τη σχέση τους με τη διατροφή και το σώμα τους. Έχω συνεργαστεί με χιλιάδες άτομα, από αθλητές υψηλών απαιτήσεων μέχρι ανθρώπους που απλώς θέλουν να νιώσουν ξανά καλά με τον εαυτό τους. Πιστεύω ότι η διατροφή δεν είναι στέρηση, αλλά ένας τρόπος να ζεις με περισσότερη ενέργεια, ευεξία και πραγματική ποιότητα ζωής.
Ειδίκευση
Κλινική Διατροφή, Αθλητική Διατροφή, Απώλεια Λίπους, Μυϊκή Ανάπτυξη, Διατροφικές Διαταραχές
Εκπαίδευση
• BSc Διατροφή & Διαιτολογία, Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Κρήτης
• MSc Κλινική Διατροφή, Πανεπιστήμιο Γλασκώβης
Επιπλέον Εκπαίδευση
• Μετεκπαίδευση στην Αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών και Παχυσαρκίας – Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (Κ.Ε.Α.Δ.Δ.)
• Σεμινάρια στο Κέντρο Ψυχολογικών Εφαρμογών (ΚΕ.Ψ.ΕΦ.): Δεξιότητες Συμβουλευτικής και Επικοινωνίας για Διαιτολόγους
• Εκπαίδευση στην προσέγγιση «Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας», μια διατροφική–ψυχοεκπαιδευτική μέθοδο για τη χρόνια παχυσαρκία
• Παρακολούθηση σεμιναρίων Αθλητικής Διατροφής – Life Academy: Σύγχρονες Εφαρμογές Αθλητικής Διατροφής
• Παρακολούθηση σεμιναρίων Παιδικής Αθλητικής Διατροφής – ELDE: Master Nutritionist in Pediatric Sports Nutrition
Επαγγελματική Δραστηριότητα
Από το 2007 διατηρώ το διαιτολογικό μου γραφείο στη Γλυφάδα, όπου συνεργάζομαι με μια ομάδα εξειδικευμένων επαγγελματιών. Είμαι εισηγητής σεμιναρίων Αθλητικής Διατροφής και έχω πραγματοποιήσει πολυάριθμες ομιλίες διατροφικής εκπαίδευσης για το κοινό. Παράλληλα, συμμετέχω ενεργά σε συνέδρια και επιμορφωτικά προγράμματα, παρακολουθώντας διαρκώς τις πιο σύγχρονες επιστημονικές εξελίξεις στον χώρο της διατροφής και της υγείας.