Διαιτολόγος–Διατροφολόγος με εξειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή και στον σχεδιασμό εξατομικευμένων διατροφικών προγραμμάτων για αθλητές και άτομα με αυξημένη φυσική δραστηριότητα. Διαθέτω εμπειρία στην κλινική διατροφή, στη διαχείριση σωματικού βάρους, στην αξιολόγηση της σύστασης σώματος, στη διατροφική εκπαίδευση και στη διατροφική υποστήριξη με στόχο τη βελτιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης και της συνολικής υγείας.

Είμαι πιστοποιημένη ISAK Level 1 (International Society for the Advancement of Kinanthropometry) στην ανθρωπομετρία και κάτοχος της πιστοποίησης Sport Nutrition for Football από το Barcelona Innovation Hub, με εξειδίκευση στη διατροφική υποστήριξη ποδοσφαιριστών. Παράλληλα, διατηρώ ενεργή ερευνητική δραστηριότητα, έχοντας παρουσιάσει τη μεταπτυχιακή μου ερευνητική εργασία στο διεθνές συνέδριο CASES (Conference of the Chartered Association of Sport and Exercise Sciences) και συμμετάσχει σε επιστημονικές μελέτες πεδίου σχετικά με τη διατροφή και την ενυδάτωση δρομέων ορεινού τρεξίματος στον Όλυμπο.

Βασικός μου στόχος είναι η παροχή επιστημονικά τεκμηριωμένης και εξατομικευμένης διατροφικής φροντίδας, προσαρμοσμένης στις ανάγκες κάθε ατόμου, με σκοπό τη βελτίωση της υγείας, της αθλητικής απόδοσης και της ποιότητας ζωής.

Despoina Migkaki, MSc

Office