Σχετικά
Η διατροφική μου προσέγγιση βασίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες πρακτικές (evidence-based practice) και στην εξατομικευμένη φροντίδα, λαμβάνοντας υπόψη το ιατρικό ιστορικό, τις διατροφικές συνήθειες, τις ανάγκες της καθημερινότητας και τη σχέση κάθε ανθρώπου με το φαγητό. Στόχος μου δεν είναι η εφαρμογή μιας προσωρινής δίαιτας, αλλά η ουσιαστική εκπαίδευση και υποστήριξη ώστε η αλλαγή να είναι ρεαλιστική, βιώσιμη και προσαρμοσμένη στη ζωή του κάθε ανθρώπου.
Πιστεύω ότι η διατροφική φροντίδα χρειάζεται συνεργασία, κατανόηση και ένα ασφαλές περιβάλλον που θα μπορεί να υποστηρίξει την ανάπτυξη. Εργάζομαι με παιδιά, εφήβους και ενήλικες με στόχο τη βελτίωση της υγείας, της ποιότητας ζωής και της σχέσης με το φαγητό, μέσα από σταδιακές σταθερές αλλαγές συμπεριφοράς.
Είμαι Διαιτολόγος–Διατροφολόγος με διδακτορικό (PhD) στην Κλινική Διατροφή από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Kuopio στη Φινλανδία και πολυετή εμπειρία στην κλινική διατροφή, την έρευνα και τη δημόσια υγεία. Τα τελευταία χρόνια δραστηριοποιούμαι κυρίως στον τομέα της παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας, μέσα από τη συνεργασία μου με την Ειδική Μονάδα Παιδικής Παχυσαρκίας του Νοσοκομείου «Αγία Σοφία» και με το Ευρωπαϊκό Κέντρο για την Καταπολέμηση της Παχυσαρκίας, στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας.
Στην καθημερινή μου εργασία υποστηρίζω παιδιά, εφήβους και τις οικογένειές τους στην υιοθέτηση υγιών διατροφικών και άλλων συμπεριφορών υγείας, μέσα από σύγχρονες, επιστημονικά τεκμηριωμένες παρεμβάσεις αλλαγής συμπεριφοράς.
Παράλληλα, έχω συμμετάσχει στην ανάπτυξη επιστημονικών πρωτοκόλλων, εκπαιδευτικού υλικού και ψηφιακών εργαλείων για την υποστήριξη αλλαγών συμπεριφορών υγείας, συνδυάζοντας την κλινική εμπειρία με την επιστημονική γνώση και τη σύγχρονη προσέγγιση στη διατροφική φροντίδα.
Εάν θέλετε να επικοινωνήσετε, μπορείτε να στείλετε μήνυμα στην ηλεκτρονική διεύθυνση εδώ: nourishme.npol@gmail.com
Ενημέρωση: Προς το παρόν, τα ραντεβού πραγματοποιούνται διαδικτυακά, κατά τις πρωινές ώρες. Λόγω των επαγγελματικών μου υποχρεώσεων στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, ενδέχεται να υπάρχει χρόνος αναμονής στο ραντεβού από μία εβδομάδα έως και έναν μήνα.