Σχετικά
Σπούδασα στο Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος στη Θεσσαλονίκη και έπειτα από 2 περίπου χρόνια ολοκλήρωσα και τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στο Πανεπίστημιο Loughborough στην Αγγλία με τίτλο MSc in Sports and Exercise Nutrition.
Ξεκινώντας να εργάζομαι σαν διαιτολόγος, πίστευα ότι ένα διαιτολόγιο δεν μπορεί να είναι μόνιμα κολλημένο στο ψυγείο, αλλά χρειάζεται και αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς. Έτσι λοιπόν θέλησα να εξελιχτώ περισσότερο.
Στα πλαίσια της συνεχιζόμενης επιμόρφωσης, παρακολούθησα στο Κέντρο Ψυχολογικών Εφαρμογών (ΚΕ.Ψ.ΕΦ) δυο 6μηνα σεμινάρια ψυχολογικής προσέγγισης της διαιτολογικής πράξης, το «Πέρα από τα Όρια της Δίαιτας» και «Δεξιότητες Επικοινωνίας και συμβουλευτικής για Διαιτολόγους» που με βοήθησαν πολύ στην επικοινωνία με τους πελάτες αλλά και στην τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς ως μέθοδο απώλειας βάρους. Συνέχισα με το σεμινάριο «Διατροφικές Διαταραχές σε Παιδιά & Ενήλικες – Σύγχρονες Θεραπευτικές παρεμβάσεις» από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Psychopedia
Με στόχο να ανανεώσω τις γνώσεις μου στον τομέα της αθλητικής διατροφής, παρακολούθησα το σεμινάριο «Ειδικός Αθλητικής Διατροφής», υπό την αιγίδα του International Society of Sports Nutrition (ISSN), ενώ στον τομέα της Κλινικής διατροφής παρακολούθησα το εντατικό επιμορφωτικό σεμινάριο “Το διαιτητικό σχήμα FODMAPs” που απευθύνεται σε ασθενείς με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου.
Έχω ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Master Practitioner of Eating Disorders and Obesity που διοργανώνει το Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών σε συνεργασία με το NCED της Μεγάλης Βρετανίας, καθώς θέλω να εξελίσομαι όλο και περισσότερο στον τομέα της διατροφής.
Τέλος, μιας και τα παιδιά αποτελούν το μέλλον μας, η διαρκής ενημέρωση και ολοκληρωμένη γνώση στον τομέα της παιδικής διατροφής ήταν κάτι που επιθυμούσα καιρό. Έτσι, το 2023 ολοκλήρωσα το πρόγραμμα Master Practitioner in Pediatric Nutrition που διοργανώνει η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία.
Επαγγελματική Εμπειρία
Το 2009 ξεκίνησα να εργάζομαι ως διαιτολόγος και από το 2019, παρέχω τις διατροφικές συμβουλές μου στο διαιτολογικό μου γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Παράλληλα, είμαι υπεύθυνη για τη σίτιση ανήλικων παιδιών σε Δομές Προσφύγων στην Αττική αλλά και σε άλλες περιοχές της Ελλάδας. Εργάστηκα για ενα χρόνο ως υπεύθυνη διαιτολογικού τμήματος στην Ευρωκλινική αλλά και σε γυμναστήρια. Τον τελευταίο καιρό ασχολούμαι με το Corporate Wellness, καθώς οι εργαζόμενοι για να μπορέσουν να αποδώσουν καλά, πρέπει να δουλεύουν σε ένα ευχάριστο και λειτουργικό περιβάλλον.
Μιας και το μεταπτυχιακό μου είναι πάνω στον αθλητισμό, έχω συνεργαστεί με αρκετές ακαδημίες. Ακόμα, έχω συμμετάσχει ως ομιλήτρια σε ακαδημίες ποδοσφαίρου σε συνεργασία με τον ΟΠΑΠ, αλλά και σε δημοτικά σχολεία παρουσιάζοντας την αξία της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.
Από τον Οκτώβριο του 2025 μέχρι και τον Απρίλιο 2026, συμμετείχα στην Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, ως επιστημονικός συνεργάτης του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.