Σχετικά
Η Μιλένα Ζουμπούλη είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, απόφοιτη του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στη Διατροφή και Άσκηση από το Maastricht University της Ολλανδίας. Διατηρεί το ιδιωτικό διαιτολογικό γραφείο NutriMindset στο Ελληνικό, παρέχοντας εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη σε ενήλικες, αθλητές και άτομα με κλινικές παθήσεις.
Η προσέγγισή της βασίζεται στη δημιουργία ενός διατροφικού πλάνου που προσαρμόζεται στις ανάγκες, τις προτιμήσεις και την καθημερινότητα κάθε ανθρώπου. Πιστεύει ότι η υγιεινή διατροφή δεν πρέπει να συνοδεύεται από στερήσεις ή ενοχές, αλλά να αποτελεί μια βιώσιμη αλλαγή τρόπου ζωής, με στόχο τη βελτίωση της υγείας, της σχέσης με το φαγητό και της συνολικής ποιότητας ζωής.
Διαθέτει ιδιαίτερο ενδιαφέρον και εξειδίκευση στην αθλητική διατροφή, υποστηρίζοντας τόσο ερασιτέχνες όσο και επαγγελματίες αθλητές στη βελτίωση της απόδοσης, της αποκατάστασης και της σύστασης σώματος. Η προσωπική της πορεία ως αθλήτρια Brazilian Jiu-Jitsu, με πολυετή αγωνιστική εμπειρία και συμμετοχές σε ελληνικούς και διεθνείς αγώνες, της επιτρέπει να κατανοεί σε βάθος τις απαιτήσεις της προπόνησης, της αγωνιστικής προετοιμασίας και της διαχείρισης του σωματικού βάρους, συνδυάζοντας την προσωπική εμπειρία με την επιστημονικά τεκμηριωμένη καθοδήγηση.
Με συνεχή επιμόρφωση και αξιοποίηση της σύγχρονης επιστημονικής γνώσης, στόχος της είναι να προσφέρει πρακτικές, τεκμηριωμένες και ρεαλιστικές λύσεις, βοηθώντας κάθε διαιτώμενο να πετύχει τους στόχους του με συνέπεια, υποστήριξη και εξατομικευμένη καθοδήγηση.