Σχετικά
Ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στο Τμήμα Επιστημών Διατροφής & Διαιτολογιάς του Ελληνικού Μεσογειακού Πανεπιστήμιου Κρήτης και δραστηριοποιούμαι ως Διατροφολόγος-Διαιτολόγος με στόχο να βοηθώ τους ανθρώπους να βελτιώσουν τη σχέση τους με τη διατροφή και το σώμα τους μέσα από ρεαλιστικές και βιώσιμες αλλαγές.
Η φιλοσοφία μου βασίζεται στην εκπαίδευση, την εξατομίκευση και την πρακτική εφαρμογή στην καθημερινότητα, χωρίς ακραίους περιορισμούς και εξαντλητικές δίαιτες. Η σωστή διατροφή πρέπει να προσαρμόζεται στον άνθρωπο και όχι ο άνθρωπος στη δίαιτα.
Παράλληλα, ασχολούμαι ενεργά με την αθλητική διατροφή, με ιδιαίτερη έμφαση σε αθλητές πολεμικών τεχνών, βοηθώντας τους να υποστηρίξουν την απόδοση τους, τη σωστή αποκατάσταση και τη διαχείριση βάρους με ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο.