Σχετικά
Είμαι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος που πιστεύει ότι η σχέση μας με το φαγητό είναι καθρέφτης της σχέσης με τον εαυτό μας.
Το ταξίδι μου ξεκίνησε από το Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο, από όπου αποφοίτησα το 2022. Η πρώτη μου ουσιαστική επαφή με τη φροντίδα των ανθρώπων έγινε στο Γενικό Νοσοκομείο Σάμου. Εκεί, δίπλα σε ασθενείς με διαφορετικές ανάγκες, κατάλαβα βαθιά πως η διατροφή δεν είναι απλώς «ένα χαρτί με γεύματα», αλλά ένα πολύτιμο εργαλείο υποστήριξης της υγείας και της ψυχολογίας μας.
Η αγάπη μου για τη γυναικεία υγεία με οδήγησε στο να εμβαθύνω στον Σακχαρώδη Διαβήτη Κύησης, μελετώντας πώς οι σωστές διατροφικές παρεμβάσεις μπορούν να προστατεύσουν τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
Πιστεύω πως το σώμα και το μυαλό είναι αλληλένδετα. Γι' αυτό το 2024 ολοκλήρωσα την εξειδίκευσή μου στις Διατροφικές Διαταραχές και την Παχυσαρκία. Αυτό μου έμαθε να ακούω όχι μόνο τι τρως, αλλά και το «γιατί» τρως.
Επίσης, η διετής εμπειρία μου (2023-2025) σε ενδοκρινολογικό ιατρείο μου έδωσε τη γνώση να διαχειρίζομαι με ασφάλεια περιπτώσεις όπως:
Διαταραχές μεταβολισμού
Σακχαρώδη διαβήτη
Προβλήματα θυρεοειδούς και ορμονικές ανισορροπίες
Η Φιλοσοφία μου: «Ενσυνείδητη Διατροφή»
Για μένα, δεν είσαι ένας αριθμός στη ζυγαριά.
Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να βρεις την ισορροπία σου.
Μαζί, θα δουλέψουμε ώστε:
Να σέβεσαι τις ανάγκες του σώματός σου.
Να βελτιώσεις τη σχέση σου με το φαγητό.
Να υιοθετήσεις έναν τρόπο ζωής που σου ταιριάζει, χωρίς πίεση.
Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και το ίδιο πρέπει να είναι και το διατροφικό του ταξίδι. Είμαι εδώ για να σε καθοδηγήσω με φροντίδα, επιστημονική γνώση και, πάνω από όλα, κατανόηση.